脂肪肝患者除了治疗以外,平时生活调养也非常重要,尤其是饮食调养和运动锻炼有着重要的意义,而在运动方面,一定要着重个性化,因为每个人的体质患病程度等等,都有不同的地方,选择运动方式方法应该以患者个人的体质等方面为契合点,避免一些不当的运动方式.
关于运动方面常常会出现四个误区,这是个误区对患者来说千万别闯.
首先,有些患者会误认为运动疗法可以取代药物治疗,这是完全错误的,脂肪肝的治疗是综合的治疗,单纯的依靠药物既不经济,效果也不佳.运动疗法有了经济和随意使用的一方面,比较科学和安全,但是单纯依靠运动疗法,也做不到治疗的高效性,因此综合的治疗是非常重要的.
其次,有些患者知道运动疗法的效果不错,往往采取多种的运动项目,其实这样的做法也是错误,脂肪肝患者在身体素质和免疫力方面出现一定的低下,因此有些运动项目并不适合患者,比如说高强度的一些运动方法,还是以一些事和身体力行的运动为主,比如慢跑,打乒乓球.
第三,是不是运动时间越久越好?这种想法也是错误的,运动时间越长,意味着运动强度的增加,如果一段出现身体过度疲劳,不但起不到健身的作用,反而会造成身体抗病能力减弱,甚至造成病症加重.
第四,是不是运动量越多越好?这种想法也不对,患者应该根据自己的疲劳程度以及脉搏的跳动等来选择运动量的多少,只有这样,才能够取得很好的运动效果,既能够提高身体的综合运动效果,同时也能避免运动后的过度疲劳.
怎么治疗脂肪肝?——专家支招
[周口治肝病医院哪个好]首推省医药院附属医院针对发病率日益上涨的脂肪肝以及高血脂等疾病,欧洲、美国普遍应用的先进医疗技术——超氧祛脂疗法是目前减脂减肥比较有效的治疗手段.
超氧祛脂疗法通过抽取血液,利用生物膜选择性的去除血液中多余脂肪和有害成分,再将血液回输人体这一绿色全封闭循环过程,以达到有效减轻脂肪肝,找到血脂平衡的显著效果.与传统治疗相比,超氧祛脂疗法大大缩短了脂肪肝的康复疗程,并且避免了药物停用后带来的反弹效应,一次治疗方可见效大半,因此受到患者一致认可和追捧,成为脂肪肝临床治疗首选方案.
