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郑州哪个脂肪肝医院比较好

  [郑州哪个脂肪肝医院比较好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙肝)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.


  一位患有重度脂肪肝的母亲为将健康的肝脏移植给儿子,在7个月里坚持每天走上十公里,使肝脏恢复了健康.割肝救子的"暴走妈妈"陈玉蓉的事迹感动了很多人.[郑州哪个脂肪肝医院比较好]医生指出,"暴走妈妈"不只展示了伟大的母爱,更用她的行动给了众多脂肪肝患者信心:只要肯长期坚持"饮食+运动"调节,重度脂肪肝也可以得到恢复.


  饮酒,高脂肪、高热量、过于油腻的饮食,精神压力大,运动少,使得我国脂肪肝的人数明显上升.[郑州哪个脂肪肝医院比较好]医生提醒众多脂肪肝患者,要让脂肪肝恢复健康,就该学习陈妈妈这样的精神,力争通过饮食和运动调节让脂肪化了的肝脏再恢复健康,这也是脂肪肝治疗中最重要也是最基础的.要知道,人消瘦时首先是消耗眼部和腹部周围的脂肪,之后才会消耗重要器官脂肪.因此,要消除掉肝脏内的脂肪,就需要严格控制脂肪的摄入量,并争取通过适量的运动消耗掉体内尤其是肝脏内的脂肪.


  [郑州哪个脂肪肝医院比较好]医生提醒脂肪肝患者,首先要管住嘴,坚持高蛋白、低糖、低脂饮食,而且要严格控制进食量,不能吃饱;要多吃粗粮和蔬菜,以增加饱腹感,不要喝碳酸饮料.同时要加强有氧运动,消耗掉多余的脂肪,最好坚持做中等量的有氧运动,每周时间不少于150分钟,可以一次大步快走30分钟,每周不少于4次.如果通过饮食和运动调节仍不能缓解脂肪肝的状况,则需要适当服用促进脂肪代谢的药物.


  脂肪肝分轻、中、重度,程度越严重将来越容易演变成肝硬化.脂肪肝其实是现在代谢性疾病(冠心病、高血压、糖尿病等)的警钟,是这些疾病的幼苗,如果不及时控制而进一步加重,不但破坏肝功能,导致肝硬化,更增加了患那些"文明病"的几率.


  得了脂肪肝,也不用太紧张,只要稍微调整一下饮食和生活,就会大有改观;无非就是把营养均衡一下,不需要太大毅力也能把身体弄好.特别注意的是,脂肪肝患者切忌快速减肥,切忌在短时间内快速降低体重,尤其是中度以上的患者.因为快速减肥意味着脱水,意味着能量严重缺乏,这样会适得其反,会加速肝脏功能的破坏.这些患者不要用减肥来消灭脂肪肝,而是该均衡饮食,适度活动,提升身体的气血,不要去管体重有多少.随着身体状况好转,营养均衡,体重会有所减轻的.


  脂肪肝饮食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纤维(多蔬菜、水果).按以下比例吃,保证营养均衡,还美味无穷(经验证明,按这个吃个半年,身体状况一定大变).那就是1份粮食;3-4份优质蛋白(肉、豆腐、蛋);6份蔬菜和水果;常喝奶类(不用管是否低脂),每天250-500毫升;零食吃坚果,如美国杏仁、核桃和松子、瓜子.


  另外,可适当参加类似快走(每天走6000-7000步,1小时内)、游泳、自行车等有氧运动.当然,这个阶段要少饮,或最好不饮酒.如此有个半年一年,脂肪肝就会减轻或消失.只要长期坚持均衡饮食,也许肥胖的脂肪肝患者体重不一定下降,因为正确的饮食和生活提高了身体的代谢能力(气血),即使不减肥,脂肪肝也可以渐渐地消失.所以不用把治疗脂肪肝看作一个艰苦的过程.


  可以看出,脂肪肝的治疗不是叫人少吃肉,而是把优质的肉类当做药物来吃.中医认为适当吃肉是培补气血的良好手段,肉类以牛肉、羊肉、鱼、虾、家禽最好,吃肉的同时吃些大山楂丸更好.控制粮食和甜食是饮食调整的关键.西医认为吃太多主食会扰乱激素水平,影响脂肪的正常代谢;在中医看来,脾胃不好的人大量吃主食无异是雪上加霜,不但吸收不了,还会加重病情.所以在饮食调整的前两三周尽量减少主食,增加优质蛋白食品,有利于气血的恢复.两三周后可以适当吃些粗粮、杂粮,少吃精米、精面和白面包.


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